Giovedì 10 ottobre alle ore 21,00 presso la Sala conferenze del Centro Sociale di Dogana si svolgerà una serata esperienziale pubblica e gratuita dedicata alla Mindful Eating e tenuta da Reka Sara Valentini.
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Nel corso della serata si spiegherà come la Mindful Eating possa essere uno strumento di autoconoscenza, una pratica di risveglio dei sensi, un modo per riconoscere i segnali che il corpo ci invia, per riattivare curiosità e gioco nella relazione con il cibo, per ricontattare un senso di fiducia ed amore per noi stessi.
Filippo Mularoni
Operatore Culturale – Responsabile Centro Sociale Dogana
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