Cinque semplici mosse per proteggere i bambini (e anche adulti) da coronavirus e altre infezioni.
Prima regola è assicurare sempre un’adeguata igiene delle mani, lavandole con acqua e sapone e aiutando i più piccoli a farlo accuratamente.
Poi, insegnare ai bambini a starnutire nella piega del gomito per limitare la diffusione dei germi.
Per il raffreddore e gli starnuti utilizzare un fazzoletto, meglio monouso, e poi smaltirlo adeguatamente.
La quarta regola è garantire un sonno qualitativamente e quantitativamente adeguato, perché in età pediatrica un buon sonno previene febbre e infezioni.
Infine, la dieta deve essere sana ed equilibrata, ricca in vitamine già a partire dalla colazione, per aiutare i più piccoli ad affrontare con energia l’inizio della giornata.
ANSA
